No lo vemos venir porque no se deja visualizar, tampoco lo oímos porque tiene una virtud muy desarrollada ya que es sumamente silencioso, Como todo enemigo tiene su punto débil y es que lo podemos sentir. SI !!
El sedentarismo se ha convertido en quizás aquel villano que no podemos derrotar, porque nos ataca con su poder de comodidad y ese falso bienestar que nos provoca no hacer nada en varios momentos del día.
Se apodera de nuestras mentes y nos crea ese falso dilema que no tenemos tiempo para hacer algo por nuestro cuerpo, por nuestra salud.
Cada vez mas notamos mas a niños desganados, que pasan muchas horas frente a una pantalla sentados, nos enteramos de mas jóvenes con sobrepeso y sin tiempo, Adultos sin hábitos creados con debilidad muscular y dolores corporales varios.
Este enemigo le teme a algo … a que todas esas personas empiecen a hacer Actividad Física en forma habitual, comenzando lentamente pero haciéndolo con el convencimiento que pronto estarán mejor.
Es el momento de hacer algo por vos si este enemigo a estado cerca tuyo intentando que caigas en sus garras.
Empeza hoy mismo a combatirlo y cuidar tu salud !
